清明饮食风俗 清明饮食应注意什么 忌酸宜温避“发物”

清明饮食应注意什么忌酸宜温避“发物”

吃得不干净吃得不干净

春季气候比较干燥，很容易出现上火的问题，上火就很容易上火，在这个时候应该避免吃辛辣和刺激性的食物，因为这些食物容易引起体内的火气加重。如辣椒、胡椒、姜、蒜、葱、茴香、酒等。而生姜、韭菜、葱、姜、蒜、酒等都是辛辣和温热的食物。

吃得不干净

吃得太多辛辣和生冷食物容易导致消化不良、食欲不振、便秘等消化道疾病。如脾虚、胃寒、消化不良、慢性胃炎等消化道疾病也是非常容易患上胃病的，所以日常生活中要避免辛辣和生冷食物。